ZeniuKoks

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2012 (22:21)

Data rejestracji 09.05.2012 (21:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg z miodem przed snem a redukcja witam! zaczynam redukcje i jako ostatni posilek dnia zaplanowalem sobie raz twaróg raz makrela wedzona. twarogu na sucho niestety nie dam rady zjesc... poprostu staje mi w gardle. podczas robienia masy jadlem zawsze polewajac go miodem i bardzo mi	13	2012-05-14 22:07
Odżywki i suplementy	Trec anabolic bcaa system witam;) posiadam aminokwasy jak w temacie i nie wiem czy sa jeszcze dobre. data waznosci jest do wrzesnia tego roku. ja je otworzylem w wakacje zeszłego roku. lezaly zamkniete w pojemniku w szafce. co o tym myslice?? wydaje mi sie ze ta data	5	2012-05-09 21:22