Zeltuś

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

119

przeczytanych postów

1350

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie / / | | | | Foto z przed ponad roku

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 04.07.2009 (00:30)

Data rejestracji 15.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SPRZEDAM OBCIĄŻENIE I GRYF 180 cm. WARSZAWA PILNE !!! obciazenie 2 razy 5 kg, 2 razy 2 kg, 9 razy 1 kg, srednica gryfu 26 mm. tylko odbiór osobisty. pilne !!!	4	2008-04-20 18:47
Targowisko	Kupie PS2 używane !!! kupie tanio playstation 2 używane w stanie conajmniej dobrym technicznie i wizualnie. bez gier, tylko konsola i najlepiej z kablami, padem, karta pamieci. najlepiej ktoś z warszawy, żeby odebrać osobiście.	8	2008-06-20 17:00
Doping	2 rodzaje mety na cykl czy mozna ?	13	2009-02-08 13:02
Targowisko	4 Gry na Xbox 360 zamienie lub sprzedam zamienie lub sprzedam: - crackdown - forza 2 - kung fu panda + indiana jones (2w1) czekam na propozycje. najlepiej oferty z warszawy.	0	2009-01-29 22:43
Trening dla początkujących	na mase jak zrobić ?! czy robiąc na mase można robić poszczególne mięśnie 2 razy w tygodniu, bo zależy mi teraz, żeby klata,łapa,plecy,barki bardziej sie rozrosły, a na nogach narazie mi niezależy. chodzi mi o to żeby zrobić 3 misieczny trening ułożony tylko na górne	5	2008-09-22 20:04
Odżywki i suplementy	Kreatyna tańsza, a droższa mam pytanie: czym sie rozni kreatyna monohydrat 100% taka za 50 zl 500 gt, od takiej samej za 100 zl ? czy moga byc roznice w jakosci jakies, chociaz oba sa 100% mono, czy to jest spowodowane tylko indywidualnymi cenami firm ??	11	2008-09-15 21:35
Targowisko	Zamienie Gainera na inną odżywkę <br><br>whey mass gain smak bananowy, otwarty 2,9 kg. praktycznie nowka bo z 3 kilo zjadlem tylko 100 gram. sprzedam lub zamienie na inna odzywke. gratis blister testosterolu dorzucam :d	6	2008-07-02 16:06
Targowisko	Obciążenie żeliwne WARSZAWA odbiór sprzedam obciążenie żeliwne: 2 razy po 5 kg, 2 razy po 2 kg, 9 razy po 1 kg za 75 zł. tylko odbiór osobisty	2	2008-04-20 09:17
Targowisko	gryf 180+2 razy 38 cm. oraz składana ławka prosto-skośna. <br><br>sprzedam razem lub pojedynczo: gryf 180, 2 razy gryf 38 cm. składana ławka prosto-skośna. możliwa zamiana na jakąś odżywke czy coś innego... cena do uzgodnienia.więcej na priv. najlepiej	3	2008-04-15 21:31
Targowisko	2 razy gryf 36 cm za 30 zł !!! <br><br>dwa hantle, gwintowane, z zaciskami. cena za obydwa to 30 zl, najlepiej odbior warszawa. waga jednego to 2 kg, dlugosc 36 cm, srednica: 26 mm.	2	2008-07-01 17:05
Targowisko	Whey Mass Gain 2,9 kg za 50% ceny w-wa sprzedam otwarty whey mass gain firmy hi-tec. zjadłem tego tylko 100 gram, więc praktycznie nówka. smak bananowy. ewentualnie moge też dorzucić próbke testosterolu-jeden blister(10 tabletek) oraz pół kilo carbo biogenixa - smak cytrynowy. co do ceny	19	2008-06-21 17:01
Targowisko	2 Hantle Gwintowane za pół ceny !!! 2 hante gwintowane z zaciskami, srdnica 26 mm. odbior osobisty w-wa po wczesniejszym uzgodnieniu. cena 30 zł już bez żadnych negojacji. stan bardzo dobry !!!	0	2008-06-26 18:13
Targowisko	Sprzedam dwa hantle gwintowane W-wa jak w temacie, hantle gwintowane z zaciskami, bez obciazenia. waga jednego hantla z zaciskami - 2,2 kg. cena za obydwa hantle to 35 zl. mile widziany odbior osobisty warszawa	2	2008-06-20 19:12
Targowisko	Zamienie lub sprzedam Whey Mass Gain 2,9 kg. otwarte whey mass gain firmy hi-tec 2,9 kg, smak bananowy. otworzylem gainera niecale 2 tygodnie temu i zjadlem tylko 100 gram i stoi, czyli praktycznie nówka. zamiana lub sprzedaż, odbiór osobisty najlepiej	7	2008-06-17 20:24
Targowisko	Whey Mass Gain 2,9 kg w-wa mozliwa zamiana..... <br><br>whey mass gain firma: hi-tec smak: bananowy zawartość: 2,9 kg. kupiłem gainera 2 tygodnie temu, zjadłem tylko póltorej porcji i go już nie ruszyłem ponieważ do mojej diety i suplementacji	1	2008-06-16 19:13
Targowisko	wymienie 6630 na e50 lub inny jak w temacie, skladac propozycje.	1	2008-05-17 11:58
Targowisko	Oryginalne Spodnie Reebok dresowe XL <br><br>cena do uzgodnienia, spodnie nowe, rozmiar xl	7	2008-05-04 19:25
Targowisko	2 małe hantle 38 cm warszawa odbior <br><br>hromowane, z zaciskami, tylko odbior osobisty warszawa, lub wysylka przy wczesniejszej wplacie na konto.	6	2008-05-07 13:00
Targowisko	Oryginalna Bluza z kapturem rozmiar L <br><br>bluza nowa kupiona za 120 zl w sklepie new yorker, bez metek, bo oderwalem je. cena do uzgodnienia - mysle ze dogadamy sie	2	2008-05-04 19:36
Targowisko	Gryf 180 cm tanio warszawa !!! 45 zl, tylko odbiór osobisty warszawa	13	2008-04-28 18:29
Targowisko	Sprzedam gryf 180 cm WARSZAWA gryf niegwintowany, z zaciskami. tylko odbiór osobisty w-wa. cena 45 zł.	0	2008-04-24 18:46
Targowisko	Kupie Gainera 2 Vitalmaxa 4,5 kg Warszawa oczywiście mam na myśli taniej niż w sklepie. tylko z w-wy	2	2008-04-23 10:39
Trening dla początkujących	--OCENCIE--PLAN-- poniedziałek klata: -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12,10,8,6 -wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 12,10,8,6 -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w dół 14,12,10,6 -rozpiętki ze	2	2008-04-22 10:19
Targowisko	Sprzedam180 gryf cm za 45 zł Warszawa odbiór gryf niegwintowany z zaciskami. tylko odbiór osobisty.	0	2008-04-22 08:53
Targowisko	GRYF 180 I 2 RAZY 38 CM WARSZAWA ODBIÓR gryfy są z z zaciskami, cena gryfu 180 cm-45 zł, zaś dwóch gryfów 38 cm-25 zł. tylko odbiór warszawa, nie wysyłam pocztą !!!	5	2008-04-18 19:47
Targowisko	Sprzedam gryf 180 cm, 2 razy 38 cm i obciążenie, WARSZAWA odbiór gryf 180 cm- 45 zl, 2 gryfy 38 cm- 25 zl, obciążenie mam: 2 razy 5 kg, 2 razy 2 kg, 9 razy 1 kg. (3zł/kg), gg: 1414803	2	2008-04-17 17:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Potrzebuje receptę	2009-07-03 23:50
Trening dla początkujących	na mase jak zrobić ?!	2008-09-23 15:46
Trening dla początkujących	na mase jak zrobić ?!	2008-09-23 15:45
Odżywki i suplementy	Kreatyna tańsza, a droższa	2008-09-15 21:47
Targowisko	MOTOROLA V3 KUPIE	2008-08-26 19:13
Targowisko	kupie jakis tani telefon	2008-08-23 14:48
Targowisko	Kreatyna olimpa 960kaps ---> TANIO <---	2008-08-23 14:41
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Orange	2008-07-23 19:53
Vitalmax	Vitalmax - Whey Pro Gainer 2	2008-07-21 10:24
Megabol	Megabol - Gainer 737	2008-07-21 10:22
Targowisko	[K] Kupie gainera (duzego ponad 3kg), xpanda lub horsa, aminokwasy	2008-07-07 17:06
Targowisko	Sprzedam Deca Stack	2008-07-06 12:05
Targowisko	Zamienie Gainera na inną odżywkę	2008-07-05 17:52
Targowisko	Zamienie Gainera na inną odżywkę	2008-07-05 13:53
Targowisko	Obciążenie żeliwne WARSZAWA odbiór	2008-07-03 13:13
Targowisko	gryf 180+2 razy 38 cm. oraz składana ławka prosto-skośna.	2008-07-03 13:12
Targowisko	[S] Kreatyna plus L-Glutamina - dużo i taniooo!!!	2008-07-02 15:24
Targowisko	Gainer 20% białka 2,9 kg za 50 zł +	2008-07-02 08:53
Targowisko	2 razy gryf 36 cm za 30 zł !!!	2008-07-01 18:49
Targowisko	[S] Mały zestwik :))	2008-07-01 17:20
Targowisko	Gainer 20% białka 2,9 kg za 50 zł +	2008-07-01 12:55
Targowisko	[K] spodenki nike shox 2008	2008-06-30 16:32
Targowisko	Zamienie Nokia 6680	2008-06-30 11:29
Targowisko	kreatyna nitrobolon2	2008-06-29 16:46
Targowisko	Gainer 20% białka 2,9 kg za 50 zł +	2008-06-29 16:40
Targowisko	Whey Mass Gain 2,9 kg za 50% ceny w-wa	2008-06-27 20:00
Targowisko	Whey Mass Gain 2,9 kg za 50% ceny w-wa	2008-06-27 10:56
Targowisko	Whey Mass Gain 2,9 kg za 50% ceny w-wa	2008-06-26 20:38
Targowisko	[S] Kreatyna plus L-Glutamina - dużo i taniooo!!!	2008-06-26 18:15
Targowisko	Sprzedam Rolex Daytona replika	2008-06-26 17:51