Zdef

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

386

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Jóźwik

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2022 (17:48)

Data rejestracji 16.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	Suwnica na nogi ma ktos taka? jak sie na niej cwiczy? jest stabilna? czy przy hack przysiadach mozna schodzic ponizej linii kolan (na animacji z allegro czlowiek robi cwierc przysiady)? mozna liczyc na jakis rabat dla forumowicza?	8	2011-03-26 13:09
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python witam jakis czas temu kupowałem powyższy sprzet i nie dostałem do niego instrukcji mogłbym go dostac do maila. poza tym mam problem gdyz element gorny atlasu nie jest chyba od tego modelu... nie umożliwia regulacji wysokości atlasu. zamiast kilku	17	2009-03-08 17:40
Targowisko	Sprzedam atlas firmy Star witam mam do sprzedania atlas jednostanowiskowy firmy star. urządzenie ma wyciąg górny i dolny. poza tym ma element butterfly oraz prase do nog. cieżar na stosie to około 40 kg ale spokojnie można dowiesić 5 kg. stan oceniam jako dobry (posiada	3	2009-02-13 08:31
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python chciałem poznać wasze zdanie na temat tego wyciągu. jest wart ceny? jak sprawdza się cwiczenie na nim przy pomocy prasy do nóg którą można dokupić? do firmy kelton dwa pytanka: ile kosztuje element butterfly który można dokupić? czy moge liczyć na	26	2008-11-28 20:59
Zdrowie i Uroda	poprawa ramienia po złamaniu witam. dość dawno bo 8 lat temu przeszedłem cieżki wypadek ze zlamaniem kości ramieniowej oraz kosci podudzia lewej reki oraz nogi. od 2 lat cwicze w domowej silowni. z noga nie mam powazniejszych problemów. jednak reka a szczegolnie staw barkowy	0	2008-09-16 11:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Marbo	Suwnica na nogi	2011-04-04 17:01
Marbo	Suwnica na nogi	2011-03-30 18:44
Szybkie pytania bez logowania	naprawa rowerów magnetycznych	2011-01-31 22:16
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2009-04-07 18:33
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2009-04-01 17:49
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2009-03-31 22:59
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2009-03-31 20:02
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2009-03-31 20:01
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2009-03-27 16:14
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2009-03-26 17:04
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2009-03-10 17:56
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2009-03-10 17:43
Targowisko	Sprzedam atlas firmy Star	2009-02-13 16:49
Targowisko	Sprzedam atlas firmy Star	2009-02-13 16:16
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-12-12 10:03
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-12-11 23:26
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-12-11 19:15
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-12-10 18:45
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-12-10 17:21
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-12-09 18:49
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-12-01 17:29
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-12-01 16:59
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-12-01 08:37
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-11-30 15:34
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-11-30 08:38
Usuniete tematy	Kelton wyciąg - HEAVY Python	2008-11-28 22:05