ZbyszekCrs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Taraszka

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Pyskowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2025 (15:37)

Data rejestracji 13.05.2013 (15:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	taki DRĄŻEK , dobry wybór :)? witam zaczynam małe przygody z siłownią i planuje kupić drążek :) i takie pytanie do was czy taki drążek będzie dobrym wyborem : reg forum dodam że mam 195 cm. wzrostu , sufit tak na oko 2,5 m. , drążek mam zamiar montować w piwnicy	1	2015-06-12 00:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase ,ocena + pomoc witam za nie długo mam zamiar iść na siłownie , ale mam mały problem nie wiem czy dobrze ułożyłem dietę a mianowicie wygląda ona tak : posiłek 1 6:00-6:30 -jajka na twardo lub coś z jajkami (kanapki lub omlet) -płatki owsiane z mlekiem	9	2013-05-13 16:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase ,ocena + pomoc	2013-05-13 19:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase ,ocena + pomoc	2013-05-13 19:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase ,ocena + pomoc	2013-05-13 19:12