zbyleq

Początkujący

Napisanych postów: 1960 Przeczytanych: 41785 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-09-15 11:23:58 Data rejestracji: 2005-12-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: wszystko :P Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Martwy ciag...	Trening dla zaawansowanych	2008-07-09 18:41:07
Siema, poczatkujacy.Kilka pytan.	Trening dla początkujących	2008-07-09 18:36:10
Pomoc w ułożeniu treningu	Trening dla początkujących	2008-07-09 17:43:09
Siema, poczatkujacy.Kilka pytan.	Trening dla początkujących	2008-07-09 17:40:50
Biceps maly problem	Trening dla początkujących	2008-07-09 17:36:55
zbyleq / wyskok masa i siła / blog	Trening dla początkujących	2008-07-08 23:30:46
zbyleq / wyskok masa i siła / blog	Trening dla początkujących	2008-07-08 23:25:46
zbyleq / wyskok masa i siła / blog	Trening dla początkujących	2008-07-08 23:24:48
zbyleq / wyskok masa i siła / blog	Trening dla początkujących	2008-07-08 23:17:30
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	Odżywki i suplementy	2008-07-08 21:55:24
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	Odżywki i suplementy	2008-07-08 19:12:34
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	Odżywki i suplementy	2008-07-08 19:05:19
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	Odżywki i suplementy	2008-07-08 18:02:58
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	Odżywki i suplementy	2008-07-08 14:23:57
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	Odżywki i suplementy	2008-07-08 11:46:51
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy	Trening dla początkujących	2008-07-07 23:56:38
trening na masę	Trening dla początkujących	2008-07-07 10:02:51
Poprawka planu	Trening dla zaawansowanych	2008-07-07 10:01:01
trening na masę	Trening dla początkujących	2008-07-07 09:56:17
trening na masę	Trening dla początkujących	2008-07-07 09:54:25
Poprawka planu	Trening dla zaawansowanych	2008-07-07 09:53:28
trening na masę	Trening dla początkujących	2008-07-07 09:49:07
Poprawka planu	Trening dla zaawansowanych	2008-07-07 09:37:38
trening na masę	Trening dla początkujących	2008-07-07 09:32:00
trening na masę	Trening dla początkujących	2008-07-07 00:06:25
Niewiem od czego zaczać	Inne dyscypliny	2008-07-06 20:36:19
Moj plan - wasz poprawy :)	Trening dla zaawansowanych	2008-07-06 14:51:47
Moj plan - wasz poprawy :)	Trening dla zaawansowanych	2008-07-06 10:13:11
Problem z przestojem bicepsa,zakwasami i Plan na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-07-05 15:30:19
trening do oceny na mase miesniowa	Trening dla zaawansowanych	2008-07-05 15:27:45

zbyleq

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!