Zborekk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Janek

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2018 (11:38)

Data rejestracji 10.04.2018 (10:22)

Wzrost: 175 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 107 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na poważnie witam postanowiłem zrobić redukcję wrzucam swoją dietę, suplementacje. celem jest zjechanie z bf-em do jakiegoś w miarę normalnego poziomu aby zacząść masować. coś o mnie: wiek: 26lat waga: 100kg talia 107cm klatka: 117cm biceps	7	2018-04-10 11:07