zaskron

Początkujący

Napisanych postów: 2935 Przeczytanych: 14118 Szacuny: 23

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 96 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:40:26 Data rejestracji: 2006-11-25 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: Napisz i dowiedz się Zajmuję się: Wszystkim i niczym Zainteresowania: Budowa mięśni, Animacja japońska Dieta: Jem w miarę zdrowo Uprawiane sporty: Trening Siłowy, czasem Jogging , Koszykówka Staż treningowy: nie liczyłem

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Martwy ciag z Pudzianem	Trening dla zaawansowanych	2008-02-11 15:17:55
Martwy ciag z Pudzianem	Trening dla zaawansowanych	2008-02-10 21:20:55
ROZPIĘTKI - coś więcej	Trening dla zaawansowanych	2008-02-08 20:51:02
ROZPIĘTKI - coś więcej	Trening dla zaawansowanych	2008-02-08 16:12:57
FBW- do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2008-02-02 17:00:24
FBW- do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2008-02-02 16:32:16
FBW- do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2008-02-02 16:30:35
FBW- do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2008-02-02 12:37:17
FBW- do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2008-02-02 11:40:30
FBW- do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2008-02-02 10:42:45
FBW- do oceny	Trening dla początkujących	2008-02-01 21:32:27
Brzuch- masa	Trening dla zaawansowanych	2008-01-27 18:23:34
pilakrav - archiwum	Galeria Zdjęć	2008-01-16 17:17:06
brzuch	Trening w domu	2008-01-02 12:34:06
brzuch	Trening w domu	2008-01-01 19:32:04
Jack Lalanne	Z archiwum kulturystyki	2007-11-19 17:42:27
obrecz barkowo -obojczykowa	Trening dla zaawansowanych	2007-11-16 16:53:18
obrecz barkowo -obojczykowa	Trening dla zaawansowanych	2007-11-15 16:19:30
co z tym bicem?	Trening dla zaawansowanych	2007-11-14 16:26:04
obrecz barkowo -obojczykowa	Trening dla zaawansowanych	2007-11-14 16:16:18
obrecz barkowo -obojczykowa	Trening dla zaawansowanych	2007-11-13 21:40:20
jak przeskoczyc zastój,182kg wycisku i nic dalej	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-13 21:32:21
łapy gwiazd	Z archiwum kulturystyki	2007-11-13 20:40:32
jak przeskoczyc zastój,182kg wycisku i nic dalej	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-13 20:15:08
co z tym bicem?	Trening dla zaawansowanych	2007-11-13 20:11:47
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	2007-11-12 21:16:31
jak przeskoczyc zastój,182kg wycisku i nic dalej	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-12 20:34:42
co z tym bicem?	Trening dla zaawansowanych	2007-11-12 20:02:44
rozpiska planu	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-12 19:27:45
rozpiska planu	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-11 20:31:13

zaskron

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?