zaor100

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

480

przeczytanych postów

5022

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania mikroelektronika, sztuki walki

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kick boxing

Ostatnia aktywność 15.02.2026 (19:33)

Data rejestracji 26.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	koksy w niemczech	13	2005-06-30 15:13
Odżywki i suplementy	Sztuki walki a suplementacja witam. w końcu wylizałem się po złamaniu i czas zacząć treningi. tu pojawia się moje pytanie. obecnie trenuję kickboxing 2 razy w tygodniu i chcę poprawić kondycję i wytrzymałość. niestety 5 tygodni gipsu i 2 miesiące rehabilitacji zrobiły swoje i	13	2014-04-03 15:58
Odżywki i suplementy	Odbudowa stawów i kości witam. co polecacie na odbudowę stawów i wzmocnienie kości?? trenuje kick boxing i niestety aktualnie mam połamaną rękę a z treningów nie zrezygnuję jak się wyleczę więc już teraz chciałbym wzmacniać kości i stawy. co możecie mi polecić??	6	2013-10-19 11:31
Informator LUBUSKI	Połoński Bogumił?? witam.wie ktos moze dokladnie w ktorym miejscu prowadzi treningi bogumił?w jakie dni odbywaja sie treningi i w jakich godzinach??	4	2007-05-20 20:03
Doping	Virormone i anavar	13	2005-09-29 14:50
Doping	hgh(art.)	7	2005-07-03 12:29
Doping	doping a prawo??	17	2007-12-28 11:45
Doping	ceta+clen	5	2007-11-19 14:36
Doping	next cykl	7	2007-10-11 11:03
Doping	kto doradzi??	13	2007-06-13 21:34
Doping	autor artykolu???	3	2007-05-30 14:02
Doping	moze ktos pomoze	5	2007-05-17 12:47
Doping	co doradzicie?	10	2007-03-19 22:38
Doping	mgr	14	2006-10-26 17:17
Doping	maly rebus	2	2006-10-18 20:32
Doping	odblok po dece i prolo	13	2006-08-10 15:23
Doping	hormon	27	2006-08-05 15:49
Doping	odblok po krotkim cyklu	3	2006-07-11 09:51
Doping	megace??	3	2006-03-24 17:23
Doping	prolo	2	2005-11-03 19:03
Doping	proseminarium	6	2005-10-09 11:25
Doping	next cykl	1	2005-09-30 12:35
Doping	jaki mocny cykl??	4	2005-09-29 15:13
Doping	odblok	3	2005-09-23 13:39
Doping	moze cykl??	14	2005-08-11 09:10
Po siłowni, o siłowni	!! troche bardzo nie na temat i pewnie ktos zaraz skasuje.ale wklajam bo sporo osob piszacych tu to studenci i wiedze na temat koksow biora czesto ze studiow(chemia,farmacja,biologia itd>)3.08 - przedstawiciel rzadu belki oglosil, ze studia powinny byc	20	2005-08-03 21:17
Doping	PIERWSZE WALKI	9	2005-07-31 11:36
Doping	meta	5	2005-07-24 13:50
Doping	CYKL	18	2005-07-08 12:45
Doping	ulubiony koks:-)	24	2005-07-05 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Czy nie za pozno ?	2013-10-19 11:45
Sztuki Walki	Boks a zdrowie.	2013-10-19 11:36
Doping	doping a prawo??	2007-12-28 12:03
Doping	praca licencjacka - doping.Prosze o pomoc	2007-12-03 20:38
Doping	praca licencjacka - doping.Prosze o pomoc	2007-12-03 18:09
Doping	zdjecia mutantów	2007-11-24 17:56
Doping	zdjecia mutantów	2007-11-24 16:53
Doping	ceta+clen	2007-11-19 16:03
Doping	kox a prawo....	2007-10-17 18:21
Doping	kox a prawo....	2007-10-17 18:06
Doping	next cykl	2007-10-12 12:54
Doping	next cykl	2007-10-11 14:08
Doping	next cykl	2007-10-11 11:12
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2007-07-06 10:19
Doping	kto doradzi??	2007-06-14 21:47
Doping	kto doradzi??	2007-06-14 14:17
Doping	kto doradzi??	2007-06-13 21:41
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2007-06-12 13:11
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2007-06-12 13:09
Doping	autor artykolu???	2007-05-30 14:23
Doping	moze ktos pomoze	2007-05-17 14:24
Informator LUBUSKI	Zieeelona :D	2007-05-17 12:36
Doping	co doradzicie?	2007-03-20 20:56
Doping	co doradzicie?	2007-03-20 20:19
Doping	co doradzicie?	2007-03-20 17:14
Doping	co doradzicie?	2007-03-20 16:32
Doping	co doradzicie?	2007-03-20 07:54
Doping	mgr	2006-10-27 13:22
Doping	mgr	2006-10-26 20:16
Doping	Co jeść aby wzmocnić działanie mety?	2006-10-26 17:06