zangariev

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

709

napisanych postów

Imię Zangi

Nazwisko Zangi

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2016 (20:15)

Data rejestracji 05.06.2015 (21:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy i dieta do oceny redukcja. cześć, płeć : m wiek : 24 waga : 74 wzrost : 184 cel treningowy : redukcja, stopniowe przejście na utrzymanie staż treningowy na siłowni : 1 rok uprawiane inne sporty : brak dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	9	2016-03-30 16:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy i dieta do oceny redukcja.	2016-07-27 13:01
Trening dla początkujących	Plan treningowy i dieta do oceny redukcja.	2016-07-27 12:56
Trening dla początkujących	Plan treningowy i dieta do oceny redukcja.	2016-04-11 13:04
Trening dla początkujących	Plan treningowy i dieta do oceny redukcja.	2016-04-01 11:58
Trening dla początkujących	Plan treningowy i dieta do oceny redukcja.	2016-04-01 10:40
Trening dla początkujących	Plan treningowy i dieta do oceny redukcja.	2016-04-01 10:06
Trening dla początkujących	Plan treningowy i dieta do oceny redukcja.	2016-03-31 14:37