Zajo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

528

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Zajkowski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Barnsley

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2022 (18:01)

Data rejestracji 01.07.2012 (20:31)

Wzrost: 192 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 22%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 115 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 85 kg

Martwy ciąg: 130 kg

Wyciskanie na barki: 80 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Skręcenie i naderwanie stawu skokowego siema wiem było już wiele tematów na ten temat, ale potrzebuje konkretnej odpowiedzi ( pomocy). do zerwania doszło 8 dni temu, opuchlizna już prawie zeszła stopa jest troszkę jeszcze sina, gdy ucieka do zewnątrz boli ale jak mam stabilizator to	5	2019-04-18 14:11
Odżywki i suplementy	Przed treningówka z USA witam mam możliwość nabycia odżywki ze stanów i chciał bym żeby to była przed treningówka mógł by mi ktoś polecić zależy mi na naprawdę dobrej odżywce.	1	2013-04-03 17:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Skręcenie i naderwanie stawu skokowego	2019-04-18 20:50
Odżywki i suplementy	przedtreningówka	2013-04-03 17:16
Po siłowni, o siłowni	praca 3 zmiany	2013-02-26 12:34
Po siłowni, o siłowni	Znacie jakies piosenki motywujące do cwiczen ? chodzi mi o polski Hip-hop ?	2013-02-25 12:47
Po siłowni, o siłowni	Znacie jakies piosenki motywujące do cwiczen ? chodzi mi o polski Hip-hop ?	2013-02-25 12:47
Po siłowni, o siłowni	praca 3 zmiany	2013-02-25 12:38