zagruby30

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

195

napisanych postów

Imię Mike

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Kiedyś sprawny, aktywny i dobrze zbudowany- dziś zapuszczony pan w średnim wieku ;-)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2012 (22:26)

Data rejestracji 14.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Kolejny temat o suplementacji w Kickboxingu pytanko odnośnie supli. jakiś czas temu wznowiłem treningi kickboxing. wszystko było ładnie, pięknie aż do momentu gdy trenerzy zaczęli znacznie podkręcać tempo. mam już swoje lata (30+) i zdaję sobie sprawę, że ani nie będę miał już takiej	7	2012-08-13 23:46
Sztuki Walki	Cudze Chwalicie, Swojego nie znacie... witam! ostatnio koledzy w klubie (nie mieszkam w polsce) zagadnęli mnie na temat polskich zawodników. zareagowałem przerażeniem, gdy okazało się, że za najlepszego polskiego fightera powszechnie uważają pudzianowskiego. nieliczni słyszeli również	29	2012-03-07 23:51
Polacy za granicą	Sztuki Walki w Peterborough czy ktoś zna może jakąś dobrą szkółkę kickboxingu/muay thai w peterborough albo w okolicach? chodzi mi głównie o opinię a nie o suche fakty, które można wyczytać na stronach	4	2012-01-04 20:36
Sztuki Walki	Kickboxing a siłownia proszę o podpowiedź, jak połączyć kickboxing z siłownią. od pewnego czasu zacząłem uprawiać rekreacyjnie kb, 3 razy w tygodniu- 2 dni technika, jeden dzień „stacje”. chciałbym dorzucić do tego jeszcze z jeden(dwa?) dzień treningu siłowego, żeby	5	2011-11-05 00:25
Odżywki i suplementy	Holland & Barrett - jak brać? czy ktoś z was napotkał takie oto dziwo na swojej drodze? ostatnio za bardzo przystępną cenę udało nabyć mi się parę produktów tej marki. to marka własna sklepu ze zdrową żywnością, nie koniecznie specjalizującego się w odżywkach. oto co	12	2011-06-13 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóż grubemu zwracam się do was z prośbą o pomoc w następującej sprawie: przed zbliżającym się latem postanowiłem pozbyć się nadmiaru sadełka, ot w przybliżeniu 15kg. mam niecałe 30lat, zawsze byłem raczej sprawny i skory do ruchu, a ta nadwaga to jedynie	7	2005-04-14 19:10
Odżywki i suplementy	Pomóż grubemu zwracam się do was z prośbą o pomoc w następującej sprawie: przed zbliżającym się latem postanowiłem pozbyć się nadmiaru sadełka, ot w przybliżeniu 15kg. mam niecałe 30lat, zawsze byłem raczej sprawny i skory do ruchu, a ta nadwaga to jedynie	3	2005-04-14 19:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Motywujący utwór	2012-08-28 23:00
Sztuki Walki	Kolejny temat o suplementacji w Kickboxingu	2012-08-28 22:42
Sztuki Walki	Cudze Chwalicie, Swojego nie znacie...	2012-05-09 02:22
Sztuki Walki	Suspensor	2012-04-28 17:27
Sztuki Walki	pytanie dla kickboxerów	2012-04-28 17:01
Sztuki Walki	Cudze Chwalicie, Swojego nie znacie...	2012-03-09 01:26
Sztuki Walki	Cudze Chwalicie, Swojego nie znacie...	2012-03-09 00:24
Sztuki Walki	ochraniacz na zęby	2012-01-30 23:55
Polacy za granicą	Sztuki Walki w Peterborough	2012-01-28 04:01
Polacy za granicą	Sztuki Walki w Peterborough	2012-01-27 19:47
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing Dorian Grnik Sosnowiec	2011-12-13 20:43
Sztuki Walki	Kickboxing a siłownia	2011-11-21 23:22
Odżywki i suplementy	Holland & Barrett - jak brać?	2011-06-16 07:44
Odżywki i suplementy	Holland & Barrett - jak brać?	2011-06-14 22:28
Odżywki i suplementy	Holland & Barrett - jak brać?	2011-06-14 20:07
Odżywki i suplementy	Holland & Barrett - jak brać?	2011-06-14 16:28
Odżywki i suplementy	Holland & Barrett - jak brać?	2011-06-13 22:37
Odżywki i suplementy	Holland & Barrett - jak brać?	2011-06-13 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóż grubemu	2005-04-17 02:17