ZaczynamOdNowa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

206

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie Yoł, elo.

Zainteresowania b.d.

Dieta Generalnie to nie mam.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2013 (20:42)

Data rejestracji 14.02.2012 (12:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siłownia + boks tajski... witam, zacząłem od niedawno chodzić na siłownię. mam 24 lata, 181cm, 74 kg wagi. mimo, że jestem szczupły, mam trochę tłuszczu na brzuchu, które chce stracić. moim celem jest sportowa sylwetka, zwiększenie obwodów mięśni, ale suchego mięśnia,	4	2013-01-10 21:26