Zaczo94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

296

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2016 (23:58)

Data rejestracji 24.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Brak efektów w klatce. witam ! tak ja widać w temacie, mam problem z klatką. ćwiczę 9 miesięcy, i klata stanęła. plecy, barki, i ramiona w miarę rosną, za to klatka już nie. zmieniłem ćwiczenia, przerzuciłem się ze sztangi na hantle, ale dalej nic. od dwóch tygodni robię	11	2012-01-18 18:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z klatką ! witam ! tak ja widać w temacie, mam problem z klatką. ćwiczę 9 miesięcy, i klata stanęła. plecy, barki, i ramiona w miarę rosną, za to klatka już nie. zmieniłem ćwiczenia, przerzuciłem się ze sztangi na hantle, ale dalej nic. od dwóch tygodni robię	13	2012-01-17 22:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Brak efektów w klatce.	2012-01-29 22:34
Trening dla początkujących	Brak efektów w klatce.	2012-01-22 15:36
Trening dla początkujących	Brak efektów w klatce.	2012-01-19 11:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z klatką !	2012-01-18 18:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z klatką !	2012-01-18 12:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z klatką !	2012-01-18 09:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z klatką !	2012-01-18 09:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z klatką !	2012-01-18 09:50