Zabek16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 23

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Droglowice

O mnie Rocznik 2003. Mam cukrzycę typu 1

Zainteresowania Sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2019 (11:16)

Data rejestracji 29.01.2019 (21:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plan treningowy dla cukrzyka witam wszystkich. mam 16 lat, 182 wzrostu oraz 62kg. ćwiczę sobie w domu od miesiąca i mam pytanie czy jest ktoś w stanie ułożyć plan treningowy pode mnie? rozmawiałem z moim lekarzem i mówi że mogę ćwiczyć siłowo 3-4 razy w tygodniu. a to co chce	7	2019-01-29 21:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Plan treningowy dla cukrzyka	2019-01-31 15:50
Trening w domu	Plan treningowy dla cukrzyka	2019-01-31 11:57
Trening w domu	Plan treningowy dla cukrzyka	2019-01-30 09:36