yosi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2006 (18:32)

Data rejestracji 17.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Kichon kata - pomocy witam. prosiłbym o spis wszystkich ruchów (przesunięć) kata z blokiem na noge wykroczna. nie wiem, jak ona sie nazywa. wiem, że ma 10 ruchów i za każdym razem jest blok na noge. gedan barai czy podobnie. prosze o pomoc	11	2004-12-09 16:49
Sztuki Walki	14 latek ma 2 pytania na temat karate kyokushin 1. miesiąc temu zaczałem ćwiczyć karate kyokushi. na razie słąbo mi idzie jak to na początku. po jakim czsie zauważe jakieśpostępy w nauce?? 2. kiedy mogę zdawać na pierwszy pas (pomarańczowy) i co muszę umieć?? jakieś kata czy tylko pojedyńcze	46	2004-10-17 18:57
Sztuki Walki	2 pytania - Krokodylki i Pompki 1. mam 14 lat i na razie bardzo mnie bolą kości jak próbuje robić krokodylki na kościach. warto się meczyc czy robić normalnie?? 2. ostatrnio na treningu robiliośmy pompki na 4,2, potem 2 palcach. potem robiliśmy na krawędziach ręki. co o tym	39	2004-12-30 09:31