yoshi08

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2015 (16:41)

Data rejestracji 14.10.2015 (22:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ważna porada, aby trening był efektywny i nie poszedł na marne cześć wszystkim ! na początku może powiem ze mam 24lata 173cm i 78kg. mam problem z doborem treningu, bozia nie uraczyła mnie wzrstem a w moim przypadku bycie "duzym" nie pasuje ponieważ bede kwadratowy a tego bym nie chciał zależy mi na tym aby	6	2015-10-14 22:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ważna porada, aby trening był efektywny i nie poszedł na marne	2015-10-18 16:40
Trening dla początkujących	Ważna porada, aby trening był efektywny i nie poszedł na marne	2015-10-17 22:46