Yogi_666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

380

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2014 (16:32)

Data rejestracji 05.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Mała pomoc w 5 - cykl	19	2012-10-31 17:26
Trening dla zaawansowanych	Przeszywjący bół głowy --- prosze o pomoc sorki ze pisze tu ale z tego co widzę to jest najbardziej chodliwy dział mam taki problem i proszę o poradę. 2 tygodnie temu robiłem nogi na suwnicy i zamiast dopompować mięsień w 4 serii małym ciężarem zrobiłem to w 3 serii po 15 powtórzeniach.(	9	2008-09-11 13:04
Doping	Pytanie o odblok	7	2012-03-28 17:31
Doping	Pytanie o propa 1 cykl	7	2011-02-23 17:44
Zdrowie i Uroda	Przeszywjący bół głowy mam taki problem i proszę o poradę. 2 tygodnie temu robiłem nogi na suwnicy i zamiast dopompować mięsień w 4 serii małym ciężarem zrobiłem to w 3 serii po 15 powtórzeniach.( patrz parę szybkich nie pełnych ruchów ) efektem tego był przeszywający	2	2008-09-11 12:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Mała pomoc w 5 - cykl	2012-10-31 19:52
Doping	Mała pomoc w 5 - cykl	2012-10-31 19:42
Doping	Mała pomoc w 5 - cykl	2012-10-31 19:08
Doping	Mała pomoc w 5 - cykl	2012-10-31 18:26
Doping	Mała pomoc w 5 - cykl	2012-10-31 18:08
Doping	Pytanie o odblok	2012-03-28 19:41
Doping	Pytanie o odblok	2012-03-28 19:33
Doping	Pytanie o odblok	2012-03-28 19:28
Doping	Pytanie o propa 1 cykl	2011-02-24 14:11
Doping	Pytanie o propa 1 cykl	2011-02-24 10:04
Doping	Pytanie o propa 1 cykl	2011-02-24 09:42
Trening dla zaawansowanych	Przeszywjący bół głowy --- prosze o pomoc	2008-09-11 13:44