Yobix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2014 (20:31)

Data rejestracji 08.03.2014 (13:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o sprawdzenie planu treningowego witam, jak w temacie. wiek:21 wzrost: 192 waga: 63 typ budowy: ekto staż: ok 0,5 roku wymiary mam podane w profilu jkc. no to zaczynamy... *poniedziałek* #klatka: - wyciskanie sztangi płasko 3x12 - wyciskanie hantlami na	4	2014-03-16 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia witam, proszę o sprawdzenie i pomoc w poprawieniu mojej diety. wiek: 20 wzrost: 192 waga: 62 typ budowy: ektomorfik posiłki: "obiad" i "podwieczorek" są posiłkami	4	2014-03-09 13:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Proszę o sprawdzenie planu treningowego	2014-03-16 19:16
Trening dla początkujących	Proszę o sprawdzenie planu treningowego	2014-03-16 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia	2014-03-10 09:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia	2014-03-09 16:08