yester

Początkujący

Napisanych postów: 71 Przeczytanych: 10766 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-19 13:02:20 Data rejestracji: 2007-07-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan na mase 4 dniowy. Powrót po 2 miesiacach przerwy	Trening dla początkujących	2009-10-02 18:24:19
Ułożona dieta na mase do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-20 14:13:37
Ułożona dieta na mase do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-20 11:07:21
Ułożona dieta na mase do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-19 20:59:34
Ułożona dieta na mase do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-19 17:39:38
Ułożona dieta na mase do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-19 17:28:13
Ułożona dieta na mase do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-19 16:46:14
Ułożona dieta na mase do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-19 16:24:42
Nowy trening na mase 4 dniowy do oceny ;) full ankieta	Trening dla początkujących	2009-02-21 22:35:49
Nowy trening na mase 4 dniowy do oceny ;) full ankieta	Trening dla początkujących	2009-02-21 15:30:42
Dieta na mase do oceny....	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-14 18:55:25
Dieta na mase do oceny....	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-14 17:02:35
Dieta na mase do oceny....	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-14 16:57:02
Dieta na mase do oceny....	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-14 16:48:36
Dieta na mase do oceny....	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-14 16:42:00
Dieta na mase do oceny....	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-14 16:41:27
Dieta na mase do oceny....	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-14 16:33:23
Dieta na mase do oceny....	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-14 15:54:02
Srodkowe czesci klatki	Trening dla początkujących	2008-12-30 16:02:07
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-22 16:36:41
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-01 15:02:23
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-01 14:59:35
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-11-27 18:44:22
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-11-27 17:51:58
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-10-30 21:17:40
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-10-19 15:41:01
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-10-19 14:07:18

yester

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja