Yelop

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

224

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2013 (21:28)

Data rejestracji 20.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Co myślisz o moim planie treningów? moje dane: 18 lat 188 cm 70 kg 4 miesiące "prawdziwego" treningu na siłowni poniedziałek klatka,biceps,łydki wtorek wolne środa plecy,triceps czwartek wolne piątek barki,uda,łydki sobota wolne niedziela wolne w dni wolne	4	2007-11-20 01:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Co myślisz o moim planie treningów?	2007-11-24 21:41
Trening dla zaawansowanych	Co myślisz o moim planie treningów?	2007-11-23 18:19