Yaahoo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

416

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2008 (09:20)

Data rejestracji 03.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	odblokowanie po metce	4	2004-11-14 12:07
Doping	oceńcie cykl	3	2004-11-01 10:34
Doping	odblokowanie	4	2004-10-27 00:12
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL Natural Sterol Complex universal sterol complex- bo do tego produktu mam pytanie. czy ten środek jest wogóle skuteczny?? opis produktu brzmi zachęcająco ale tym sie niechce sugerować. najbardziej wiarygodne oceny będą od osób kyóre to stosowały lub wiedza czy to wogóle	2	2004-10-24 23:31
Doping	prolongatum	5	2004-10-23 01:10
Doping	Testosteron-który??	16	2004-10-21 22:51
Sztuki Walki	Muay thai cze szukam linkow do filmow o muay thai instruktarzowe itp jesli takowe macie to z góry dzięki	3	2004-09-22 06:25
Odżywki i suplementy	Synthisize pytanie do produktu synthisize firmy premium nutrition co to wogole jest i czy to takie dobre jak reklamuja? prosze o linki na temat tego produktu pytanko także do produktu creatine infusion firmy sci fit co o tym produkcie sądzicie dzięki za	1	2004-09-15 22:48
Odżywki i suplementy	co zakupić zaczynam cykl z kreatyna i gainerem. mam 300g kretki vitalmaxa i 3kg mass xxl treca. co sądzicie o tym połączeniu? no i co po tym zakupić animki czy może jakąś odżywke co proponujecie? troche kiepsko teraz z kasą więc jeśli można uwzględnijcie to w	6	2004-09-12 23:31
Odżywki i suplementy	createston jak oceniacie ten produkt? jest warto wogóle to brać mam 2,5 letni staż treningowy i zastanawiam się nad kupieniem tego tylko czy warto??? z góry dzięki za mądre odpowiedzi	20	2004-09-12 14:25
Odżywki i suplementy	Biostymina i gainer czytałem cykl dąbka i przykładam sie do następującego cyklu: 30 amp biosteminy tak jak w cyklu dąbka 4 opak propilisu --//-- 2kg garniera czy to wystarczy?? propolis mam razem z pyłkiem kwiatowym propolis plus to z pollenu chyba moge	3	2004-05-17 18:51
Doping	Meta+Omka	11	2004-05-16 15:19
Odżywki i suplementy	Cykl Dąbka? jestem teraz w trakcie brania kretki a w czerwcu przymierzam sie do cyklu dąbka. przy dobrej diecie ile można przytyć po tym cyklu? za odpowiedzi dzięki a może zamiast tego cyklu coś innego? thnks	1	2004-05-10 19:55
Odżywki i suplementy	co po cyklu mam pytanie co wziąść po skończonym cyklu na krecie żeby ograniczyć spadki do minimum. no i kiedy zaczącz to połykać z góry dzięki za odpowiedzi	4	2004-04-20 00:03
Doping	superanabolon	3	2004-04-18 00:36
Doping	jak brać enanthate?	17	2004-04-15 23:20
Odżywki i suplementy	co lepsze??? co jest lepsze tribusteron 90 czy moze acetosteron? po którym sa lepsze przyrosty?	3	2004-02-06 14:18
Odżywki i suplementy	ACETOSTERON wie ktoś coś więcej o acetosteronie z olimpu. stosował to ktoś?? dzisiaj jestem mały jutro bede duży!	1	2004-01-23 19:56
Odżywki i suplementy	Tribusteron czy ktoś już sie tym faszerował? chciałbym wiedzieć jakich efektów sie można spodziewać po miesięcznym stosowaniu i jak dawkować. dzięki za odpowiedzi. niech siła bedzie z wami!!! dzisiaj jestem mały jutro bede duży!	13	2004-01-15 23:34
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatynka mam kreatyne olimp1000 mam zamiar wcinać 5g rano nadczczo i 5g po treningu.po treningu całe 5g czy lepiej rozbić i 2,5 przed i 2,5 po. jeśli tak to w jakim czasie przed i po treningu. mam jeszcze glutamine. ja wcinac po treningu razem z kreatyna czy	81	2003-09-15 18:51
Odżywki i suplementy	Kreatyna w tabletkach mam kreatyne w tabletkach i niewiem jak ja spożywać tzn. łykać całe tabletki czy w inny sposób? dzisiaj jestem mały jutro bede duży!	3	2003-09-20 18:31
Odżywki i suplementy	Kreatyna-jak ja spożywać lepiej z faza ładowania czy bez? która daje lepsze przyrosty? ile i kiedy sożywać kreatyny w dzni treningowe i w dni bez treningu. dzisiaj jestem mały jutro bede duży!	12	2003-09-14 21:12
Odżywki i suplementy	cykl kreatyny lepiej wchłonać kreatynke z faza nasycenia czy bez? który sposób daje lepsze przyrosty dzisiaj jestem mały jutro bede duży!	4	2003-09-14 13:02
Odżywki i suplementy	<cykl kreatyny> mam pytanko zamierzam brać do kreatyny l-glutaminę. lepiej ja stosować po skończonym cyklu kreatyny czy w trakcie? co mogę stosować potem aby przyrosty były jeak najlepsze dzisiaj jestem mały jutro bede duży!	3	2003-09-14 08:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	odblokowanie po metce	2004-11-14 12:24
Doping	Testosteron + Bionabol	2004-11-03 16:47
Doping	Metka z bd	2004-11-03 16:01
Doping	oceńcie cykl	2004-11-01 10:56
Doping	odblokowanie	2004-10-27 00:22
Doping	Mam prośbe :)	2004-10-26 17:04
Doping	prolongatum	2004-10-23 01:44
Doping	Testosteron-który??	2004-10-21 22:58
Odżywki i suplementy	co zakupić	2004-09-12 23:37
Odżywki i suplementy	Co , jak i o której?! Z jakiej firmy najlepiej!	2004-05-18 23:59
Odżywki i suplementy	Biostymina i gainer	2004-05-18 23:37
Doping	Meta+Omka	2004-05-17 18:41
Doping	rozpiska mety-bedzie sog	2004-04-18 00:48
Doping	jak brać enanthate?	2004-04-16 15:16
Doping	jak brać enanthate?	2004-04-16 15:13
Odżywki i suplementy	Olimp - Tak czy Nie	2004-02-12 23:16
Odżywki i suplementy	Dibenscozide Magnum	2004-01-23 19:37
Odżywki i suplementy	Tribusteron	2004-01-21 23:56
Odżywki i suplementy	Kreatyna-jak ja spożywać	2003-09-15 00:11