xxMarcinxx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Łysiak

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2016 (09:23)

Data rejestracji 01.03.2015 (10:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja na nowym cyklu. witam mam pytanie chce zacząć cykl , ale nw czy na samym białku whey gold standart 100% ,czy dodać do tego cm3 500g ? chciałbym zbudować masę mięśniowom na tym cyklu i siłę nadrobić . mam rok stażu ,waga 84 kg , jak by ktoś chciał zmienić tom	7	2016-08-12 21:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mogę brać creatyne podczs zaszczyków clexane ?? witam mam pytanie.mam staż na siłowni jakieś 1,5 roku i biorę kreatyne creatine vitalmax .wczoraj grałem w piłłkę nożną i złamałem kość śródstopia i mam nogę w gipsie.i nachodzi pytanie czy mogę ją brać dalej ? creatynę bioręrano a zaszczyki	9	2015-04-02 07:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementacja na nowym cyklu.	2016-08-13 13:13
Odżywki i suplementy	Suplementacja na nowym cyklu.	2016-08-13 13:13
Odżywki i suplementy	Suplementacja na nowym cyklu.	2016-08-12 22:02
Odżywki i suplementy	Suplementacja na nowym cyklu.	2016-08-12 22:01