xXAzZaZeLXx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Alan

Nazwisko Mądrzyński

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2021 (23:51)

Data rejestracji 18.05.2020 (15:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Powrót na siłownie witajcie mam pytanie w domu robiłem wyciskanie ciężarem 90kg 3x12 jak myślicie ile powinienem zalozyc podczas wyciskania 5x5 albo 3x8 pozdrawiam bardzo serdecznie ;)	2	2020-06-04 21:29
Zdrowie i Uroda	Ból w okolicy przyczepu witajcie moi drodzy mam pytanie do osób które miały lub mają podobny problem a mianowicie podczas wyciskania czuje ból przyczepu w okolicy pach (ból czuje tylko podczas wyciskania większych ciężarów) podczas normalnego życia nie czuje absolutnie nic	8	2020-05-18 15:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Powrót na siłownie	2020-06-05 13:29
Zdrowie i Uroda	Ból w okolicy przyczepu	2020-05-20 09:22
Zdrowie i Uroda	Ból w okolicy przyczepu	2020-05-18 17:21
Zdrowie i Uroda	Ból w okolicy przyczepu	2020-05-18 15:57