xsnsx

Początkujący

Napisanych postów: 448 Przeczytanych: 5761 Szacuny: 0

Imię: Rafał Nazwisko: Waligóra Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-04-15 17:07:42 Data rejestracji: 2008-03-12 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Zielona Góra

O mnie: Zajmuję się: Zainteresowania: b.d. Dieta: po co... Uprawiane sporty: wszystko Staż treningowy: cwicze cos od urodzenia

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ostatni posiłek o której godzinie?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-02 20:54:14
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2008-06-02 15:39:42
siła bez masy	Odżywki i suplementy	2008-06-02 12:38:48
Jakie odżywki? dla początkującego	Odżywki i suplementy	2008-06-01 12:07:08
My sacrifice 1-3 9-11 16-19 Nowe 20	Galeria Zdjęć	2008-06-01 10:35:06
dobra sylwetka pomimo kontuzji	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-31 20:45:37
Ile przybedzie po kreatynie !!! ?????????	Odżywki i suplementy	2008-05-31 19:19:48
dobra sylwetka pomimo kontuzji	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-31 19:17:08
co radzicie?? ja juz nie wiem :(	Galeria Zdjęć	2008-05-31 19:13:13
co radzicie?? ja juz nie wiem :(	Galeria Zdjęć	2008-05-31 14:05:31
co radzicie?? ja juz nie wiem :(	Galeria Zdjęć	2008-05-31 13:55:50
Odzywka zastepujaca posilek %-) hehe	Odżywki i suplementy	2008-05-31 10:10:11
jaki cykl	Odżywki i suplementy	2008-05-31 10:06:37
Jak koks	Odżywki i suplementy	2008-05-30 20:36:57
Trec - CM3	Trec	2008-05-30 20:02:31
Jak koks	Odżywki i suplementy	2008-05-30 19:28:13
NOWE FOTY OCENIAJCIE	Galeria Zdjęć	2008-05-29 20:10:21
cm3 i Gain Bolic 6000	Odżywki i suplementy	2008-05-28 16:01:13
co jeszcze?	Odżywki i suplementy	2008-05-26 12:46:33
Potrzebna rada	Odżywki i suplementy	2008-05-26 12:44:14
Potrzebna Rada	Odżywki i suplementy	2008-05-23 09:07:00
szacunek dla tego czlowieka	Galeria Zdjęć	2008-05-22 21:02:15
pytanie?!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-22 21:00:10
FIBO 2008 Essen - moje fotki zapraszam	Galeria Zdjęć	2008-05-18 13:02:53
Zwiększenie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-16 17:25:56
Masssssa	Trening dla początkujących	2008-05-14 18:05:37
Bokserskie serce	Sztuki Walki	2008-05-14 18:02:23
Mr.Lukas!:-)	Galeria Zdjęć	2008-05-14 18:00:59
Od zera do bohatera	Po siłowni, o siłowni	2008-05-13 12:00:11
Brak efektow po przejsciu na dietę,gdzies popełniłem błąd ??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-10 19:45:21

xsnsx

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!