xmusik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

275

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Musidlak

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Chcę się dowiedzieć Chcę pomóc Chce być coraz lepszy

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcja

Uprawiane sporty Siłownia , piłka nożna

Ostatnia aktywność 05.07.2018 (15:09)

Data rejestracji 18.06.2013 (15:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Osłonki i odbloki po TRENADROLU , Szczerze to pomocy	14	2014-06-24 13:48
Po siłowni, o siłowni	POMOCY . JAKIEGO TYPU BUDOWY JEST MOJA SYLWETKA JAK ĆWICZYĆ ? [size=big][color=yellow]witam.[/color][/size] chciałbym się dowiedzieć jakie typu budowy jest moja sylwetka . jak często ćwiczyć . jaka trzymać dietę . w jakie suplementy się zaopatrzyć . ćwiczę od końca wakacji 2012 roku z dwu	10	2013-07-03 17:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	redukcja czy dalej masa?	2015-01-16 18:29
Trening dla początkujących	sciąganie drążka na wyciągu górnym	2015-01-16 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny.	2015-01-14 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiany w planie treningowym	2015-01-13 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny.	2015-01-13 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny.	2015-01-13 21:12
Doping	Osłonki i odbloki po TRENADROLU , Szczerze to pomocy	2014-06-24 13:56
Po siłowni, o siłowni	POMOCY . JAKIEGO TYPU BUDOWY JEST MOJA SYLWETKA JAK ĆWICZYĆ ?	2013-07-04 13:29
Po siłowni, o siłowni	POMOCY . JAKIEGO TYPU BUDOWY JEST MOJA SYLWETKA JAK ĆWICZYĆ ?	2013-07-03 19:10