XmenPl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

238

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty taekwondo, box

Ostatnia aktywność 26.06.2013 (18:51)

Data rejestracji 13.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	kratyna w wieku 17 lat witam założyłem tego posta z chęcią dowiedzenia się czy kreatyna może zaszkodzić w wieku 17 lat. otóż mam 17 lat (jak wspomniałem) ważę 73 kilogramy, mam 180cm wzrostu. kreatynę mam zamiar brać przez 3 cykle. do tego dla lepszej przyswajalności	20	2009-02-03 18:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta 17-sto latka witam na wstępie chciałbym podkreślić, że nigdy nie miałem styczności z czymś takim jak układanie diet( jadłem to co było akurat w domu na obiad etc. ) jednakże, że ćwiczę już 1,5 roku przy czym jakieś ostatnie 8 miesięcy szczególnie aktywnie	1	2009-02-04 02:01
Inne dyscypliny	MTB do 2000zł witam wiem ze jest juz wiele takich tematow jednak chcialbym zalozyc jeszcze jeden gdyz w kazdym jest po skrawku informacji jakich ja szukam. otoz szukam mtb w cenie wymienionej wyzej do fr(nie ostrego- nie mam zamiaru skakac w jakies 20 metrowe	4	2008-10-26 15:34
Trening dla początkujących	ćwiczenia na masę i siłę witam otóż ważę 71kg, mam 180cm wzrostu, regularnie ćwiczę od 2 miesięcy- czyli ćwiczenia ogólnorozwojowe są już za mną. chciałbym zacząć od treningów na masę a później dopiero na siłę( ale niezbyt wiem jak odróżnić te ćwiczenia)- czy może mi	3	2008-10-13 23:13