XinZhao

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

235

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Paciorek

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2014 (12:11)

Data rejestracji 15.01.2014 (13:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nie równe witam dlaczego moje miesnie nie sa rowne wszystkie bicek,klata,barki itp cwiczenia wykonuje dobrze mysle ze moze jakbym zrzucil troche kilo z sztangi hantelek itp to by pomogło	5	2014-01-21 15:11
Trening dla początkujących	Nie równe mięsnie. witam mam taki problem ze moje miesnie sa nie rowne lewy bic wiekszy od prawego,lewy barek mniejszy od prawego,jeden cycek mniejszy od drugiego,jedno przedramie wieksze od drugieho. nie wiem czym to może być spowodowane np na siłowni bardziej	1	2014-01-21 11:41
Trening dla początkujących	Przestrzeganie witam czy jesli macie diete to przestrzegacie jej tzn nie jecie słodyczy czy czasami wam się zdarza ?	2	2014-01-18 18:04
Trening dla początkujących	Jak zrobić płaski brzuch ? witam jak mogę osiągnąć płaski brzuch od razu mówię że od dziś nie jem słodyczy a i jeszcze jedno dlaczego po każdym zjedzeniu posiłku mój brzuch strasznie puchnie ?	4	2014-01-17 19:13
Trening dla początkujących	Dlaczego robi się jajecznice z samych białek ? dlaczego robi się jajecznice z samych białek skoro podobno żółtko ma więcej białka. prosze szybko odpsisac bo ide na siłke zaraz.	4	2014-01-17 13:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na odstające łopatki	2014-01-22 20:28
Trening dla początkujących	Nie równe	2014-01-21 15:50
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2014-01-18 18:53
Trening dla początkujących	Jak zrobić płaski brzuch ?	2014-01-17 19:30
Trening dla początkujących	Wiem, że nie przytyje. Jaki trening stosowac w tym wypadku ?	2014-01-16 13:40
Trening dla początkujących	redukcja dla piłkarza - forma treningu, powtórzenie, obciążenie?	2014-01-16 13:38
Trening dla początkujących	Początkujący trening domowy.	2014-01-16 13:35
Trening dla początkujących	Pytanie odnosci abs	2014-01-15 20:13