Xin1515

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

511

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ta

Uprawiane sporty ta

Ostatnia aktywność 10.08.2009 (17:28)

Data rejestracji 11.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Kolega do oceny <br><br>witam mój kolega chciał abym wrzucił tutaj jego fotki , ponieważ nie ma tutaj konta . chodzi głównie o ocenę staż to okoo 1.5 roku z dietą bez przerw i z głową okoo 5mies. wzrost :178	32	2008-07-31 10:19
Trening dla początkujących	Plan - proszę o pomoc. witam , mam 14 lat okoo czterech miesięcy chodzę na "strych" w którym mam ławkę prosta/skośna ,gryf długi prosty 80kg obciążenia, modlitewnik 2 patyki , drążek , gryf łamany ,ławkę do brzuchów ,gryf krótki prosty do francuza , no i krzesła na te	2	2008-04-07 09:18
Odżywki i suplementy	Białko - HELP witam zakupiłem sobie białko i z tyłu pisze zeby 30g rozpuści w wodzie lub odtłuszczonym mleku , w ciepłej wodzie także się nie rozpuszcza jak i w zimnej wodzie czy możecie mi pomóc ? oczywiście mieszam łyżeczkom.	6	2008-03-11 08:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Gainer zwiększa tylko masę?	2009-08-10 17:28
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy by Motomeru	2009-08-10 17:06
Galeria Zdjęć	Kolega do oceny	2008-07-31 16:32
Galeria Zdjęć	Kolega do oceny	2008-07-31 11:31
Galeria Zdjęć	Kolega do oceny	2008-07-31 10:55
Galeria Zdjęć	Kolega do oceny	2008-07-31 10:23
Galeria Zdjęć	Kolega do oceny	2008-07-31 10:22
Galeria Zdjęć	Kolega do oceny	2008-07-31 10:20
Galeria Zdjęć	Kolega do oceny	2008-07-31 10:20
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	2008-07-22 22:33
Odżywki i suplementy	1 cykl - wiem wiem ze było no ale....	2008-07-22 19:38
Odżywki i suplementy	Białko - HELP	2008-03-11 09:40