xHGx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

212

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Kępa

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Ostrołęka

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Niema

Uprawiane sporty Trening Siłowy.

Ostatnia aktywność 27.10.2020 (18:54)

Data rejestracji 09.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początek po przerwie. witam. mam pytanie. a wiec tak : jestem po przerwie kilku miesiecy chodzilem na silownie w poprzednim etapie chodzilem 7 miesiecy. teraz od miesiaca znowu jestem na siłowni tzn. zakwasy mam za sobą wiem jak poprawnie wykonywac dane cwiczenia	1	2012-04-30 16:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja 16-latka witam. mam 16 lat . i zaczynam chodzic na siłownie . waga: 50kg wzrost : 171cm biceps : 26 w tym temacie mi chodzi jaka suplementacja. będzie dla mnie najlepsza , a mianowicie chodzi mi o coś na masę. pomóżcie w dobraniu coś na masę	12	2012-04-01 13:29
Odżywki i suplementy	Olimp BCAA mega caps witam już niedługo zacznę cykl bcaa. o mnie : staż : 7 miesięcy bez przerw , zwykła śiłownia wiek : 15 lat gdy zaczełem miałem około 14 wzrost : 170 przed 168 waga : 80 kg przed to samo biceps : 37 cm przed 33 pas : około 80	15	2011-02-09 21:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja 16-latka	2012-04-01 21:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja 16-latka	2012-04-01 14:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja 16-latka	2012-04-01 13:31
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr. 95441	2011-02-14 17:57
Odżywki i suplementy	Olimp BCAA mega caps	2011-02-10 19:09
Odżywki i suplementy	Olimp BCAA mega caps	2011-02-09 22:29
Odżywki i suplementy	Olimp BCAA mega caps	2011-02-09 22:28
Odżywki i suplementy	Olimp BCAA mega caps	2011-02-09 22:16
Odżywki i suplementy	Olimp BCAA mega caps	2011-02-09 22:13
Odżywki i suplementy	Olimp BCAA mega caps	2011-02-09 21:56