xHayaBusAx

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4101

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2014 (14:39)

Data rejestracji 13.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl dla fajtera (cel - powrót do formy po operacji)	11	2012-01-31 14:29
Odżywki i suplementy	Pytanie posiłek 1 (7.00): mleko 2% - 500 g płatki kukurydziane - 100g jabłko - 1 magnez - 1 vitaral - 1 posiłek 2 (10.30): chleb razowy -100g jaja kurze całe - 70g margaryna roślinna - 15g pomidor - 1 posiłek 3 (12.30): chleb razowy -	5	2009-11-16 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - małe pytanie. posiłek 1 (7.00): mleko 2% - 500 g płatki kukurydziane - 100g jabłko - 1 magnez - 1 vitaral - 1 posiłek 2 (10.30): chleb razowy -100g jaja kurze całe - 70g margaryna roślinna - 15g pomidor - 1 posiłek 3 (12.30): chleb razowy -	0	2009-11-15 21:53
Odżywki i suplementy	Problem witam, od 3 tygodni biorę universala storma i glutamine olimpa, lecz muszę przerwać kurację i zrobić tydzień przerwy z powodu bólu stawów, ścięgień itp. po prostu tak mnie boli, że czasami nie moge wstać z łóżka, dlatego chce dać sobie tydzień	2	2009-11-05 09:10
Odżywki i suplementy	Dziwny ból w okolicach nerek siemacie. od 5 dni biore universal storma + olimp l-glutamine + olimp carbo. od 3 dni czuje ból po lewej stronie lędźwia (ból czasami promieniuje aż na dupe).odczuwam go głównie przy zginaniu się i jak wypycham biodra do przodu.universal storma	9	2009-10-14 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawki wzrost: 172cm waga: 75kg cel: masa posiłek 1 (7.00): mleko 2% - 500 g płatki kukurydziane - 100g magnez - 1 vitaral - 1 posiłek 2 (10.30): chleb razowy -100g jaja kurze całe - 70g margaryna roślinna 15g posiłek 3	3	2009-09-19 13:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl dla fajtera (cel - powrót do formy po operacji)	2012-01-31 22:47
Doping	Cykl dla fajtera (cel - powrót do formy po operacji)	2012-01-31 15:17
Doping	Cykl dla fajtera (cel - powrót do formy po operacji)	2012-01-31 15:09
Doping	Cykl dla fajtera (cel - powrót do formy po operacji)	2012-01-31 14:48
Doping	Starcie gigantów.	2009-12-11 17:56
Odżywki i suplementy	Pytanie	2009-11-16 14:59
Odżywki i suplementy	Problem	2009-11-05 13:48
Odżywki i suplementy	Dziwny ból w okolicach nerek	2009-10-14 11:33
Odżywki i suplementy	Dziwny ból w okolicach nerek	2009-10-14 11:20
Odżywki i suplementy	Dziwny ból w okolicach nerek	2009-10-14 11:14