xerath

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

427

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Grzybała

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Krosno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2018 (20:52)

Data rejestracji 11.08.2013 (22:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Nie wiem od czego zacząć witam, przeprowadzam się do nowego domu i będę mógł przeznaczyć jeden pokój na miejsce do ćwiczeń. myślałem trochę nad sprzętem, mam narazie do dyspozycji 250zł i nie wiem do końca na co przeznaczyć. przeglądałem allegro i dłużej się zacząłem	1	2013-12-22 00:46
Odżywki i suplementy	Vanadium co wy sądzicie o tym pierwiastku dodawanym do większości preparatów rynku amerykańskiego? dla przykładu tested multivites (chociaż nie jest to wspomniane w sklepie sfd) zawiera 10 mcg wanadu, w siarczanie wanadu (vanadyl sulfate), którego jest aż 10	12	2013-08-15 08:59
Odżywki i suplementy	Solgar Male Multiple witam, 19lat, 180cm, 65kg poszukuje jakiegoś zestawu witamin dla ogólnej poprawy zdrowia, mam zamiar się trochę ogarnąć, poćwiczyć, jednak nie chce się bawić jakimiś odżywkami. natrafiłem na solgar male multiple, skład ma ciekawy, cena może nie za	9	2013-08-11 22:31