xdd77

Początkujący

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 7527 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-02 08:37:26 Data rejestracji: 2014-04-21 19:46:06 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przetrenowanie - co teraz?	Zdrowie i Uroda	2	2015-09-18 08:35:53
jaki wybrać ?	Piłka Nożna	1	2015-06-18 15:11:45
Powrót do "normalności"	Ladies SFD	18	2015-03-27 12:49:18
Ociężałe łydki	Zdrowie i Uroda	3	2015-03-18 16:16:55
dobre witaminki	Odżywki i suplementy	2	2015-03-19 12:32:39
bcaa	Odżywki i suplementy	3	2015-03-14 21:02:50
Witaminy	Zdrowie i Uroda	18	2015-03-05 06:31:46
Rola diety w piłce nożnej	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-03-04 20:35:03
Pomiar pulsu i kalorii	Piłka Nożna	4	2014-12-18 08:14:20
Proszę o ocenę diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-02-14 18:02:02
Czy to dobre posiłki ?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-02-01 17:17:02
Plan treningowy.	Ladies SFD	2	2015-01-10 13:59:52
coca-cola light/zero	Odżywianie i Odchudzanie	14	2015-01-05 21:00:37
Jak przygotować się do beep testu?	Inne dyscypliny	0	2014-12-22 12:56:24
Co sądzicie o tym treningu?	Ladies SFD	0	2014-12-22 10:14:55
Ocena planu	Piłka Nożna	6	2014-11-08 17:56:15
Witaminy	Odżywki i suplementy	9	2014-11-14 21:03:41
Proszę o ocenę planu	Trening dla początkujących	3	2014-11-08 12:41:24
Poprawa skoczności	Trening w domu	4	2014-11-06 16:33:57
Ocena planu	Trening dla początkujących	1	2014-10-29 11:49:22
Spadek, osłabienie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-10-12 10:26:02
Który zestaw treningowy lepszy ?	Trening dla początkujących	3	2014-10-11 12:18:21
Co zmienić ?	Trening dla początkujących	4	2014-09-28 11:32:48
Jabłczan kreatyny ?!	Ladies SFD	5	2014-07-04 14:34:40
Prowadzenie piłki	Piłka Nożna	1	2014-07-04 12:10:48
Proszę o pomoc z dietą !	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-07-02 10:23:45
Poprawa wytrzymałości	Odżywki i suplementy	10	2014-06-29 19:18:44
Sylwetka FIT !	Ladies SFD	4	2014-06-27 19:37:11
Beta alanina czy kreatyna ?	Odżywki i suplementy	3	2014-06-18 12:23:58
Kreatyna Cm3	Odżywki i suplementy	6	2014-06-15 16:59:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	Piłka Nożna	2015-05-29 20:59:29
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	Piłka Nożna	2015-05-26 18:51:40
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-17 13:27:37
Powrót do "normalności"	Ladies SFD	2015-03-29 17:00:37
Powrót do "normalności"	Ladies SFD	2015-03-28 10:15:50
Powrót do "normalności"	Ladies SFD	2015-03-28 10:00:51
Powrót do "normalności"	Ladies SFD	2015-03-28 09:01:34
Powrót do "normalności"	Ladies SFD	2015-03-27 20:06:47
Powrót do "normalności"	Ladies SFD	2015-03-27 19:58:16
Powrót do "normalności"	Ladies SFD	2015-03-27 19:38:03
Powrót do "normalności"	Ladies SFD	2015-03-27 19:27:07
Powrót do "normalności"	Ladies SFD	2015-03-27 13:23:24
Powrót do "normalności"	Ladies SFD	2015-03-27 13:21:19
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2015-03-23 21:07:56
Ociężałe łydki	Zdrowie i Uroda	2015-03-21 08:59:58
Ociężałe łydki	Zdrowie i Uroda	2015-03-19 12:22:06
Witaminy	Zdrowie i Uroda	2015-03-05 11:41:58
Witaminy	Zdrowie i Uroda	2015-03-05 11:39:36
DT 2 AMiU : masujemy... tu i tam;)	Ladies SFD	2015-02-26 11:28:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2015-02-15 11:40:13
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-07 07:02:39
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-16 10:49:51
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-15 17:55:33
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 10:26:38
Pomiar pulsu i kalorii	Piłka Nożna	2014-12-29 19:10:40
Ocena planu	Piłka Nożna	2014-12-10 20:10:29
Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	Ladies SFD	2014-12-07 18:08:57
Witaminy	Odżywki i suplementy	2014-11-15 12:55:36
Witaminy	Odżywki i suplementy	2014-11-15 12:29:24
Witaminy	Odżywki i suplementy	2014-11-15 12:23:34

xdd77

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała