xChristmas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

423

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2017 (12:15)

Data rejestracji 26.11.2017 (13:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Mąka pszenna typ 2000. czesc, moglibyście nakierować w których marketach/mniejszych sklepach dorwę mąkę pszenną typ 2000? w biedronce, netto, intermarche są? dzięki.	6	2017-11-26 22:43
Trening dla początkujących	FBW a rozciąganie cześć, zamierzam ćwiczyć 3x treningiem fbw na masę oraz chciałbym się rozciągać i być może nauczyć się szpagatu - rozciągać stopniowo ucząc się z książki "odprężone rozciąganie". czy po treningu fbw mógłbym się rozciągać czerpiąc wiedzę z tej	4	2017-11-26 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Trening na siłę	2017-12-09 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Mąka pszenna typ 2000.	2017-11-27 22:20
Szybkie pytania bez logowania	Jakie mieso wolowe do burgerow?	2017-11-26 13:20
Szybkie pytania bez logowania	Jakie mieso wolowe do burgerow?	2017-11-26 13:03