wxx11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2008 (15:42)

Data rejestracji 24.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy cześć to jest mój pierwszy post, pewnie podobnych było tysiące na tym forum ale mam problem. mianowicie mam ok 174 cm zwrostu i ważę ok 93 kg. chciałbym schudnąć jak naszybciek z 20 kg i troszkę przybrać na mięśniach. może podpowiecie mi jakąś dite	1	2008-09-24 01:07
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!! cześć to jest mój pierwszy post, pewnie podobnych było tysiące na tym forum ale mam problem. mianowicie mam ok 174 cm zwrostu i ważę ok 93 kg. chciałbym schudnąć jak naszybciek z 20 kg i troszkę przybrać na mięśniach. może podpowiecie mi jakąś dite	7	2008-09-24 01:06