wuderior

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2012 (22:28)

Data rejestracji 11.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Universal Creatine Powder plus jakie aminokwasy do tego? witam jakie aminokwasy do universal creatine powder polecacie? pozdrawiam	7	2012-01-16 22:03
Trening dla początkujących	Dobry plan? witam chciałbym zaprezentować wam plan. zacząłem ćwiczyć dopiero(od poniedziałku) ale wcześniej już trochę ćwiczyłem. chcę troszkę masy(w bicepsie i klatce;) ) i oczywiście siły. oto plan : poniedziałek - klata wtorek - plecy,biceps środa -	5	2010-09-11 23:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Universal Creatine Powder plus jakie aminokwasy do tego?	2012-01-16 22:29
Odżywki i suplementy	Universal Creatine Powder plus jakie aminokwasy do tego?	2012-01-16 22:28
Trening dla początkujących	Dobry plan?	2010-09-12 10:42