wps

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2012 (08:35)

Data rejestracji 05.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Uszkodzenie wiązadeł pobocznych kolana? cześć, około miesiąc temu zaczęło mnie bolec kolano od strony wewnętrznej ból był bardzo niewielki, właściwie nie przeszkadzał mi w treningach, w czwartek dostałem dość mocno piłką w lewe kolano, po jakimś czasie od wewnętrznej strony kolana po boku	1	2012-06-12 09:41
Zdrowie i Uroda	Ból lewego kolana od wewnętrznej strony witam! wczoraj na meczu dostałem piłką dość mocno w lewe kolano, z początku nie było tak źle i dałem rade kontynuować, w miare upływu czasu kolano coraz bardziej bolało.. ból następuje tylko w 1 miejscu, od wewnętrznej strony najbardziej odczuwam	3	2012-06-08 08:41
Zdrowie i Uroda	Ból jądra cześć, przez ostatni tydzień dużo grałem w piłkę, 2 dni temu zaczęło mnie pobolewać lewe jądro, wczoraj też cały dzień bolało, ból promieniował do pachwiny. w dzieciństwie miałem operacje na skręt jądra (tego samego), która się udała i do tej pory	2	2012-05-13 10:23
Zdrowie i Uroda	Niegroźne skręcenie - kiedy zacząć trening? a więc wczoraj niegroźnie skręciłem kostke(diagnoza lekarza), tradycyjnie kazał robić okłady, bandaże, trzymać wysoko nogę i ograniczyć ruch. jak myślicie, po ilu tygodniach będę mogł zacząć ponownie trenować? (piłka nożna) bez stabilizatora? tak	3	2012-04-30 19:04
Zdrowie i Uroda	Pęknięcie czy stłuczenie? jakoś od 10 czerwca mam opuchnięty piszczel, opuchlizna schodzi ale dość powoli mimo że smaruję tą nogę altacetem, w dodatku lekko spuchnięte są dalej okolice kostki (i sama też troszkę). czy możliwe jest jakieś pęknięcie czy może coś poważnego?	8	2011-07-24 20:20
Zdrowie i Uroda	Niezidentyfikowany ból piszczela witam, około miesiąc temu na boisku zostałem mocno kopnięty w okolice kości piszczelowej, na nodzie pojawiła się opuchlizna i obrzęk (w okolicach piszczela) lekkiego spuchnięcia doznała nawet kostka. byłem u lekarza, jako że dałem rade chodzić	5	2011-07-05 19:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból lewego kolana od wewnętrznej strony	2012-06-12 08:36
Zdrowie i Uroda	Pęknięcie czy stłuczenie?	2011-07-26 11:04
Zdrowie i Uroda	Pęknięcie czy stłuczenie?	2011-07-26 10:30
Zdrowie i Uroda	Pęknięcie czy stłuczenie?	2011-07-24 22:04
Zdrowie i Uroda	Pęknięcie czy stłuczenie?	2011-07-24 21:56
Zdrowie i Uroda	Niezidentyfikowany ból piszczela	2011-07-05 19:55