wont

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2010 (21:32)

Data rejestracji 22.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc panowie, potrzebuje fachowej rady co do dawkowania suplementow. mam do dyspozycji kreatyne 200 mesh 400 caps(w porcji 5 kapsulek 3,95 g kreatyny), l-glutamine micronized t6 300 caps(1 caps= 640mg l-glutaminy i 160mg tauryny), b-complex	2	2008-04-20 17:29
Odżywki i suplementy	Pytanie??? co myslicie otakim zestawieniu --> l glutamina t6 300kaps./ 920mg, l karnityna 90tabletek/824mg, kreatyna(mono) 400kaps./920mg 200mesh,testosterol, carb bx i do tego mialbym jeszcze z poprzedniego cyklu tauryne mega kapsy 1665mg, no i bialko do	8	2007-09-24 17:46
Odżywki i suplementy	Prosze o Pomoc ! witam.zakupilem sobie monohydrat kreatyny 400kaps.920mg, l glutamine t6 oraz l karnintyne complex. nie wiem za bardzo jak mam to dawkowac, wiec prosze was o pomoc i ewentualna rozpiske dawkowania tych supli.bardzo byl bym wdzieczny za pomoc.z gory	5	2007-09-22 11:14