Wojtuperek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

311

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2006 (21:34)

Data rejestracji 22.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednie doładowanie:) witam czy możecie mi doradzic o uzupełnianie jakich składników mnieralnych ,witamin itp powinienem zdbać przy ciężkim trenigu biegowym długodystansowym połaczonym z treningiem siłowo -wytrzymałosciowym oraz pływaniem.z góry dziekuje za odpowiedz:)	3	2006-06-29 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pod kątem "Selekcji" witajcie:) jak powinna wyglądać dieta ukierunkowana na trening pod kątem "selekcji" ?	5	2006-06-26 10:22
Trening dla zaawansowanych	Trenig do "Selekcji". witajcie:) zapewne słyszeliscie o imprezie zwanej "selekcją"(http://www.itvp.pl/selekcja/i.tvp/).moim marzeniem jest start w niej . wiąże sie to z cięzkim treningiem.dlatego tez najwczesniej swój udział mógłbym przewidywac w przyszlym roku o	0	2006-06-22 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednie doładowanie:)	2006-06-30 09:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pod kątem "Selekcji"	2006-06-26 11:55
Trening dla zaawansowanych	Pompki - trening na ilość powtórzeń	2006-06-22 22:25