wojtek-007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1522

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko Ali

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, sztuki walki

Ostatnia aktywność 12.01.2012 (23:28)

Data rejestracji 07.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening do poprawy ( końcówka redukcji) witam, chciałem poprosić o poprawę diety lub ogólne wskazówki do niej. redukcje prowadzę od około 2 miesięcy. zrzuciłem około 11 kg. zależy mi na dojściu do około 10(?)-12% bf, żeby później budować sobie powoli sucha mase. wydaje mi się, że przez	6	2007-10-12 17:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tabletka na kaszel spalaczem ?	2008-11-17 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening do poprawy ( końcówka redukcji)	2007-10-20 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening do poprawy ( końcówka redukcji)	2007-10-16 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening do poprawy ( końcówka redukcji)	2007-10-16 06:34