wojtas1999

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2015 (13:36)

Data rejestracji 27.11.2013 (18:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	czy moge urosnąć do 190cm? mam 15 lat i 8 miesięcy mierzę 185cm wzrostu czy jest jakaś szansa ze osiągne w przyszlosci 190cm? ps dodam ze cwicze 3 razy w tygodniu na siłownii, mama ma 175cm wzrostu a tata 184-186	1	2015-08-10 23:43
Trening dla początkujących	chude ręce witam jeżeli to zły dział to przepraszam jestem tu nowy otóż mój problem wygląda tak mam chude przedramie i bardzo chude od łokcia kość mi strasznie wystaje od łokcia co zrobić jakiś trening na to proszę o pomoc!	1	2013-11-27 18:32