wojos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

182

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2005 (18:08)

Data rejestracji 17.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	trening bokserski na worku witam, zalezy mi na jakims treningu bokserskim na worek ( narazie tylko na worek, bo jestem po zlamaniu kosci srodrecza), chce poprawic swoja technike, sile, szybkosc itd,z gory dzieki za odp	18	2004-11-27 18:13
Trening dla zaawansowanych	co po aerobicznej 6 weidera?? skonczylem wlasnie trening o nazwie "aerobiczna szostka weidera"i nie wiem co dalej...chcialbym wprowadzic jakis trening brzucha zeby utrzymac dotychczasowe efekty,ale zeby nie przetrenowac miesni,ma ktos jakis pomysl?	4	2004-11-23 22:11
Odżywki i suplementy	FENUPLAST HI TEC witam, wiec zakupilem ten caly fenuplast, tylko jak to sie wlasciwie bierze?na stronie producenta napisali 4 tabletki dziennie, ale jak? rano?wieczorem?na pusty zoladek czy nie koniecznie?od razu 4 czy np po 2? jak w dni treningowe?z gory dzieki za	0	2004-09-02 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	rozciaganko witam, chcialbym umiec zrobic szpagat i ogolnie sie porozciagac, jak ma wygladac trening? poza tym mam pytanie odnosnie rozepchanego zoladka, czy jest jakis sposob zeby go zmniejszyc?pozdrawiam	2	2004-09-02 13:54