wojo_pl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2009 (20:59)

Data rejestracji 21.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Solidny problem w treningu - zdrowie czy coś innego ? cześć wszystkim, jestem tu pierwszy raz gdyż mam solidny problem w trenowaniu. już piszę o co chodzi dokładnie. mam 30 lat, 178cm wzrostu, 78kg wagi. od kilku lat trenowałem sztuki walki (jj, judo, karate) oraz lekkoatletykę (biegi,	5	2009-01-21 15:46
Zdrowie i Uroda	Problem ze zdrowiem i treningami cześć wszystkim, jestem tu pierwszy raz gdyż mam solidny problem w trenowaniu. już piszę o co chodzi dokładnie. mam 30 lat, 178cm wzrostu, 78kg wagi. od kilku lat trenowałem sztuki walki (jj, judo, karate) oraz lekkoatletykę (biegi,	3	2009-01-22 12:25