wojnoc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2013 (21:07)

Data rejestracji 06.06.2012 (14:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę- proszę o ocenę. witam :) wiek: 22 wzrost: 184cm waga: 77 % tkanki tłuszczowej: 18 % chciałbym spalić tkankę tłuszczową przy jednoczesnym budowaniu i wzmacnianiu mięśni. trenuję 6x w tygodniu na siłowni z dobranym planem + aeroby 35 min 4x w tygodniu. liczę	9	2013-12-12 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę- proszę o ocenę.	2013-12-12 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę- proszę o ocenę.	2013-12-12 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę- proszę o ocenę.	2013-12-12 21:53