WksL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

274

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2020 (21:32)

Data rejestracji 30.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + obliczenie zapotrzebowania do oceny dobra najpierw możne zacznę od wyboru typu sylwetki wydaje mi się ze jestem endomorfikiem. jednak gdy przeczytałem ten	6	2012-08-05 14:29
Trening dla początkujących	Plan treningow zawodowa silownia + domowa silownia witam chcialbym zaczac swoje treningi na serio. do tej pory trenowalem w piwnicy. mam zamiar wykupic karnet do zawodowej silowni, mam tez wlasna w piwnicy w ktorej mam laweczke z mozliwoscia treningu rak i nog, moge w niej zmieniac kat	3	2009-03-30 14:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + obliczenie zapotrzebowania do oceny	2012-08-10 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + obliczenie zapotrzebowania do oceny	2012-08-08 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + obliczenie zapotrzebowania do oceny	2012-08-06 21:31
Trening dla początkujących	Plan treningow zawodowa silownia + domowa silownia	2009-03-30 15:09