witam24

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2015 (00:37)

Data rejestracji 22.03.2012 (19:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	Recenzja - Wyciąg Kelton HW 3 kupiłem ostatnio wyciąg hw 3 - jakość ogólnie widać przyzwoita, przy montowaniu strasznie się wypociłem - prawdziwy trening był razem z wiertarką ; d ale nie to jest moim głównym wątkiem. elementy są solidne ale niestety z wyjątkiem , nie wiem jak	0	2015-01-06 00:54
Usuniete tematy	wadliwy zestaw heavy tryton witam dziś dostałem ławeczke heavy tryton ze stojaczkami i modlitewnikiem , na wstepie zaznaczę , że coś w tym zestawie jest nie tak a nawet calkiem sporo rzeczy jest nie tak . głownie piszę z prośbą o instrukcję montażu ławeczki i modlitewnika	18	2012-07-10 00:17
Odżywki i suplementy	jak brać gainera i kreatyne witam, wiem , że jest " wszystko o kreatynie i o gainerze " ale mi chodzi jak brać i czy w ogóle możńa brać razem . mam 7 kg gainera (mutant mass) i monohydrat kreatyny , kiedy w ciągu dnia mam to brać , można to razem w szejku mieszać ? a jak	6	2012-03-22 20:14