wislaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2009 (16:22)

Data rejestracji 08.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Płaski tyłek ostatnio stwierdziłem ze mam baaaardzo plaski tylek, chciałem go uwidocznic, gdyż jak zaloże spodnie to nie widac go w ogole :( bardzo proszę o dobre ćwiczenia na tyłek które pomogą mi w 100%, chciałbym go uwidocznić bo do wakacji już nie dużo	12	2008-04-15 15:14
Odżywki i suplementy	MASS XXL witam mam takie pytanie co sadzicie o tej odzywce czy jest dobra na mase?? bo zalezy mi bardzo na masie i nie wiem co kupić ten mass xxl z treca czy magnum 5000 z treca! proszę pomóżcie!! czekam na odpowiedzi!! dziekuje z góry	32	2005-10-08 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta! Prosze o komentarze! :) witam, własnie udało mi się skombinować jakas diete czyli ułożyć! :) no więc zaczynam: moja waga to 60 kg mam 16 lat wzrost 185 treningi mam 4 razy w tyg. (2 razy siłownia i 2 razy basen wszystko po 2h) śniadanie: kefirek + rodzynki +	20	2006-03-14 18:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Płaski tyłek	2008-04-15 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta! Prosze o komentarze! :)	2006-03-19 12:28
Trening dla zaawansowanych	trening na mase do oceny jestem laska	2006-03-18 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta! Prosze o komentarze! :)	2006-03-16 09:02
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta! Prosze o komentarze! :)	2006-03-15 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta! Prosze o komentarze! :)	2006-03-15 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta! Prosze o komentarze! :)	2006-03-15 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta! Prosze o komentarze! :)	2006-03-15 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta! Prosze o komentarze! :)	2006-03-15 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta! Prosze o komentarze! :)	2006-03-15 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta! Prosze o komentarze! :)	2006-03-15 09:32
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta! Prosze o komentarze! :)	2006-03-15 08:58
Odżywki i suplementy	MASS XXL	2005-10-08 15:27