wirhol

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobiałkowa

Uprawiane sporty Bmx

Ostatnia aktywność 01.12.2011 (19:34)

Data rejestracji 11.11.2011 (13:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie odżywki dobrać ? witam. mam 14 i ćwicze około 4 miesięcy. czy mogli byście zaproponować jakieś odżywki,które były by stosowne do mojego wieku ? nie chodzi mi o jakieś mocne odżywki. zastanawiałem się nad odżywkami wysoko białkowymi np. hi tec protein ? proszę o	13	2011-11-11 13:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie odżywki dobrać ?	2011-11-14 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie odżywki dobrać ?	2011-11-14 18:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie odżywki dobrać ?	2011-11-11 20:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie odżywki dobrać ?	2011-11-11 14:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie odżywki dobrać ?	2011-11-11 13:58