| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Tluszcz vs. wiplash
witam!
a wiec moje aktualne "dane" podane sa w ankiecie. chcialbym zrzucic ok. 10-12kg.
swoje starania zaczalem od wczoraj wprowadzajac takie elementy:
- zero alkoholu,
- zero masla, bialego pieczywa, cukru/slodyczy,
- pije praktycznie tylko
|
1 |
2006-11-22 21:49
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Propozycja
witam!
moja propozycja jest taka, ze chcialbym zalozyc temat, w ktorym podam poczatkowe wymiary, wage, cele, sprzet, warunki cwiczeniowo-dietetyczne itd., a wy-eksperci bedziecie proponowac wspolnie rozwiazania dotyczace treningu silowego,
|
3 |
2005-12-28 21:21
|
|
Targowisko
|
HEAD i.S10 - okazja!
po wiecej szczegolów zapraszam tu:
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=27690591
|
0 |
2004-07-04 11:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pomóżcie koledze...
od października chciałem zacząć trening po pół-rocznej przerwie (pół roku ćwiczyłem i potem przerwa) i chciałem zakupić jakieś suplementy, ale nie wiem jak się za to zabrać. to pół roku ćwiczeń brałem kreatynę i fitmax 25% białka i jestem w miarę
|
12 |
2001-09-20 21:20
|
