wincol

2446

Ekspert

Napisanych postów: 24173 Przeczytanych: 402357 Szacuny: 2446

Imię: sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-25 22:24:34 Data rejestracji: 2007-12-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od podstawówki

Wzrost: 178 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 10 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przechodzimy na redukcję trwającą miesiące 4 :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-22 14:46:45
Białko + stack cykl	Odżywki i suplementy	2012-12-22 14:38:52
Przechodzimy na redukcję trwającą miesiące 4 :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-22 14:34:00
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	Doping	2012-12-22 14:09:55
Dieta na masę, 80kg + pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-22 13:54:01
Prawidłowe b/t/ww ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-22 10:58:31
Prawidłowe b/t/ww ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-22 10:44:51
dieta i inne do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-22 00:40:20
Ocena planu treningowego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-22 00:11:45
Przechodzimy na redukcję trwającą miesiące 4 :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-22 00:08:04
Prawidłowe b/t/ww ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-21 23:53:04
Storm i Schock therapy z Universala ?	Odżywki i suplementy	2012-12-21 23:47:00
SFD - Pure Casein	SFD	2012-12-21 23:36:42
Dieta ekto na masę do oceny/poprawek!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-21 23:32:23
Test i Opinie Infinity Labs Juggernaut HP oraz Muscle Asylum Project Altered State opinie od 4 str.	Odżywki i suplementy	2012-12-21 23:28:32
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2012-12-21 23:22:40
Storm i Schock therapy z Universala ?	Odżywki i suplementy	2012-12-21 23:18:51
Początki.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-21 23:04:34
Początki.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-21 23:00:29
Powrót do życia - Relacja	Doping	2012-12-21 22:58:45
NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2012-12-21 22:54:04
Początki.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-21 22:52:35
cykl kreatyna+beta alanina+bcaa+daa dawkowanie	Odżywki i suplementy	2012-12-21 22:15:14
dietka cos nie tak?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-21 22:08:07
Man Scorch	Odżywki i suplementy	2012-12-21 20:50:23
Suplement przed treningowy.	Odżywki i suplementy	2012-12-21 20:48:32
Man Scorch	Odżywki i suplementy	2012-12-21 20:44:15
czy moge brac	Odżywki i suplementy	2012-12-21 20:41:59
Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów	Odżywki i suplementy	2012-12-21 20:36:15
Suplement przed treningowy.	Odżywki i suplementy	2012-12-21 20:35:54

wincol

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!