wincol

2446

Ekspert

Napisanych postów: 24173 Przeczytanych: 402357 Szacuny: 2446

Imię: sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-25 22:24:34 Data rejestracji: 2007-12-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od podstawówki

Wzrost: 178 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 10 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakie suplementy brać na 2 miesiące przed zawodami?	Odżywki i suplementy	2014-01-01 22:49:50
Jakie suplementy brać na 2 miesiące przed zawodami?	Odżywki i suplementy	2014-01-01 22:44:10
Jakie suplementy brać na 2 miesiące przed zawodami?	Odżywki i suplementy	2014-01-01 22:38:38
Przygotowanie do debiutów 2015r.	Trening dla zaawansowanych	2013-12-30 00:05:23
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2013-12-29 22:47:54
Czy brac bcaa+glutamina?	Odżywki i suplementy	2013-12-29 22:15:34
Luki77-przygotowania do debiutów 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-12-29 22:07:08
Gainer Szybka Porada	Odżywki i suplementy	2013-12-29 21:44:56
Dylemat Gainer	Odżywki i suplementy	2013-12-29 21:05:59
Dylemat Gainer	Odżywki i suplementy	2013-12-29 20:57:58
Dylemat Gainer	Odżywki i suplementy	2013-12-29 20:54:15
Własnej Roboty GAINER... :) (wszystk rozpisane)	Odżywki i suplementy	2013-12-29 20:42:19
Dylemat Gainer	Odżywki i suplementy	2013-12-29 20:41:25
Suplement na masę	Odżywki i suplementy	2013-12-29 20:31:35
Dylemat Gainer	Odżywki i suplementy	2013-12-29 20:26:14
Własnej Roboty GAINER... :) (wszystk rozpisane)	Odżywki i suplementy	2013-12-29 19:04:26
Plan + dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-29 15:20:49
Plan + dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-29 15:12:59
Plan + dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-29 15:07:28
Plan + dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-29 15:05:42
Doradzenie dawki	Odżywki i suplementy	2013-12-29 15:04:32
Własnej Roboty GAINER... :) (wszystk rozpisane)	Odżywki i suplementy	2013-12-29 15:02:28
Plan + dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-29 15:01:23
Własnej Roboty GAINER... :) (wszystk rozpisane)	Odżywki i suplementy	2013-12-29 14:58:21
Plan + dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-29 14:55:09
Masa styczeń -	Odżywki i suplementy	2013-12-29 14:52:20
Plan + dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-29 14:50:00
Plan + dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-29 14:46:41
Kreatyna + Beta-Alanina	Odżywki i suplementy	2013-12-29 14:44:18
Kreatyna + Beta-Alanina	Odżywki i suplementy	2013-12-29 14:40:30

wincol

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!